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男人要雄起 需知補腎藥

來源:健康無憂網 2018-05-03 編輯:pub01
 

     補腎壯陽要循序漸進,可以通過體育鍛煉、食療補腎得到改善,不建議依賴藥物治療。日常有很多中藥材的泡酒和泡水都可以補腎強腎。另外可以通過吃藥補腎,一起看看吧。

 
     一、補腎中藥有哪些
 
    芝麻
  甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。
    粟米
  又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”   牛骨髓   有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
    羊骨
  性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
    
     二、補腎壯陽藥品推薦
 
    VIGORA威格拉
  對于男性勃起硬度的研究表明,當男性產生性興奮時,“VIGORA威格拉”能將“勃起傳導素”作用至陰莖海綿體,引起大量血液進入陰莖海綿體內,進而壓迫到靜脈,使血液回流困難因而造成了持續的勃起。陰莖在勃起時由三個充滿血液的空腔海綿體組成,這三個海綿體空腔行使了陰莖勃起組織的功能,而陰莖頭和尿道海綿體為勃起提供了體積,從而為勃起提供了硬度。
    草本偉哥
  補腎、增精、增大、延時,在完成房事后能迅速補充精液及體力,不會因多次射精產生疲勞感和影響腎功能。在5天內能保持旺盛的精力和體能。用于腎虛、腎寒、陽痿早泄、夢遺滑精、腰腿酸疼、氣血兩虧、前列腺增生引起的尿頻尿急、夜尿增多及性欲淡漠、睪丸腫脹等。口服每一粒,房事前5—30分鐘服用.年紀偏大或者腸胃吸收比較差的朋友,那需要提前1-2小時服用。
    丸榮2H&2D延時噴劑
  由于本噴劑無色無味。噴過后的感覺和平常無異,只在性愛中感覺時間延長,而許多人都認為低檔噴劑麻木到找不到感覺導致不會射精反而延時效果好,所以很容易導致誤解2H2D噴劑效果不明顯,其實真正頂尖級的延時噴劑應該是噴過之后龜頭無異樣。性愛時間延長,但是不會導致射不出。好的噴劑更需要掌握正確使用方法, 正確使用方法是:事前必須先將龜頭洗干凈,以防包皮垢隔離藥液影響效果,洗凈后將藥液均勻噴在龜頭,冠狀溝部位, 以及冠狀溝靠近根部3厘米區域,然后休息至少30分鐘即可,少于這個時間效果不佳。有嚴重早泄的,噴上一次,等藥液干掉后再噴一次。
    
     三、 補腎藥酒
 
  1、靈芝補腎酒
  配方:靈芝100克、炙龜板100克、烏梢蛇50克、熟地黃100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。裝入廣口瓶或壇內,低度酒泡過中藥2~3厘米,定時拌動,半月后酌加蜂蜜,睡前飲用。
  功效:滋陰補腎,適用于因腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等癥。
  2、巴戟二子酒
  配方:巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克,米酒250克。將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡,7天后即可服用。
  功效:用于腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等癥。
    3、補腎壯陽藥酒
  配方:老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克,遠志向10克,廣沉香6克,荔枝肉10個,白酒1000毫升。將前9味加工搗細碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,置陰涼干燥處、經3晝夜后。打開口,蓋一半,再置文火上煮數百沸,取下稍冷后加蓋,再放入冷水中拔出火毒,密封后放干澡處,21日后開封,過濾去渣。即成。
  功效:補腎壯陽、養肝填精、健脾和胃、延年益壽。
  4、人參葡萄酒
  配方:紅參20g、葡萄干100g、白酒750g。先將紅參切片,與葡萄同置容器中,加入白酒,密封,每2日攪拌1次,浸泡15日后,即可飲用。每日2次,空腹時飲,每次15~20mL。
  功效:健脾益腎,補氣,用于氣虛體弱、腰酸乏力等癥。 
 
     四、補腎中藥
 
  1、枸杞
  《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。”中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥。《本草經疏》認為:“枸杞子,潤而滋補,專于補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。”
  用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效并不能完全發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分,更有利于發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意,在吃的數量上最好減半,否則容易滋補過度。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。
  2、鹿茸
  中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現宮冷不孕,小便頻數等癥狀時也可以適量食用。若出現感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品。
  除了泡酒,鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達到補腎健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,讓唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。
  3、芡實
  芡實被譽為“水中人參”,中醫認為芡實益腎固精,補脾止瀉,為滋養強壯性食物,和蓮子有些相似,但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強,適用于慢性泄瀉和小便頻數,夢遺滑精,婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之際進補的首選。
  芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主,而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥店有售,因炒制時,要加麥麩,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有將芡實炒焦使用的,主要以補脾止瀉為主。
  4、女貞子
  女貞子味甘、苦,性平。有補腎滋陰,養肝明目的功效。常用于肝腎不足,頭暈,耳鳴,兩目昏糊,頭發早白等癥。在我國,自古以來就是人們最常用的提神、強壯體力之藥。《本經》上說:女貞子能補中氣,安五臟,養精神,除百病,制酒久服,可增強體質,長筋肉,壯筋骨等功效。日本的研究也表明女貞子確有防止衰老,強筋骨,鎮靜神經的功效。
  女貞子性偏寒涼,以黃酒拌后蒸制,可增強滋補肝腎作用,并使苦寒之性減弱,避免滑腸。
  5、菟絲子
  菟絲子,為旋花科植物菟絲子的種子。有“續絕傷、補不足、益健人”之功。《名醫別錄》謂其有“養肌強陰、堅筋骨”的作用。為補腎益精、壯腰強脊、養肝明目之圣藥,具有溫而不燥、補而不滯的特點。可用于腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產、帶下等癥。
    菟絲子茶具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。
  6、淫羊藿
  中藥淫羊藿又名仙靈牌,具有補腎壯陽的作用。藥理研究表明淫羊藿“補骨”作用顯著,它能促進骨髓細胞DNA合成,促進骨生長,增加骨密度。需要注意的是如果經常出現口干、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。
  可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克,白酒500克。將淫羊藿洗凈,瀝干,裝入紗布袋中,扎緊袋口,置白酒中,密封浸泡7日后飲用,每次30-50毫升,每晚一次。可益肝腎,強筋骨,適用于陰陽兩虧,命門火衰而引起的男子陽痿、女子不孕、四肢不仁等。
  7、杜仲
  杜仲是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。
  杜仲幾乎無味,只有一些微苦,每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現代快節奏的生活,還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒,因此用量多少并沒有特別的講究,每天泡個八九克就行。除杜仲外,還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補肝腎,養肝明目,補虛生精;而桑葚性味甘寒,具有補肝益腎、養心益智的功效。
    8、山藥
  李時珍說山藥:“益腎氣,健脾胃。”很推崇它的補腎和健脾的功能。脾胃虛弱和腎虛的人可以把它作為調補身體的常用食物。《本草正》說:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”把山藥視為治療虛勞的靈丹妙藥。
  無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用,如果能配合其他補腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效果更好。
  9、何首烏
  何首烏有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過:“何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補腎,黑發輕身,備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
  何首烏有生熟之分,熟品是經過加工炮制的,能烏須黑發,生首烏則含大黃酚等物質,可以促進腸道運動并引起輕微腹瀉。此外,何首烏與蒜同食也可能引起腹瀉。醫生提醒要用何首烏治療肝腎兩虛時,需要將其進行炮制,最好向醫生咨詢后食用。
 
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